အပေါက်ပါသော သစ်သားဖိုက်ဘာဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်သည် သဘာဝသစ်ဖိုက်ဘာဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး အန္တရာယ်ရှိသောဓာတုပစ္စည်းများမပါဝင်ပါ။ပြီးတော့ ဒီဖြတ်တောက်ဘုတ်က ဘုတ်ရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ဖြတ်တောက်ထားတဲ့ မျက်နှာပြင်ကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့အတွက် တစ်ဖက်က သစ်သီးတွေ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေ၊ ဒိန်ခဲ ဒါမှမဟုတ် အသားတွေကို လှီးဖြတ်ပြီး တခြားအစားအစာတွေကို ဖြတ်ဖို့ လှန်လိုက်ပါ။သစ်သားဖိုက်ဘာဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်သည် ကောင်းမွန်သောဝတ်ဆင်မှုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး သက်ရောက်မှုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး တာရှည်ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။သစ်သားဖိုက်ဘာဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်၏ မျက်နှာပြင်သည် ချောမွေ့ပြီး သန့်ရှင်းရန် လွယ်ကူသည်၊ ဘက်တီးရီးယားပေါက်ပွားရန် မလွယ်ကူသည့်အပြင် အစားအစာ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အပြည့်အဝ အာမခံနိုင်ပါသည်။