Cutting Board တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှုနှင့် ဘေးကင်းအောင် မည်သို့ထိန်းသိမ်းနည်း

ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များသည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အစားအသောက်ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သော်လည်း ကောင်းစွာမထိန်းသိမ်းပါက အန္တရာယ်များရှိသည်။ ကြက်စိမ်း၊ ငါးနှင့် အသားများကဲ့သို့သော အန္တရာယ်များသော အစားအစာများသည် Salmonella နှင့် E.coli ကဲ့သို့သော ဘက်တီးရီးယားများကို ခိုအောင်းနိုင်သည်။ ဒီဘက်တီးရီးယားတွေက သင့်လက် ဒါမှမဟုတ် တခြားအစားအစာတွေဆီ ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး အစာကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ရောဂါတွေကို ဖြစ်စေပါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားပေါက်ပွားမှုကို တားဆီးရန်နှင့် ဘေးကင်းစေရန်အတွက် ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါပုံကို နားလည်ခြင်းဖြင့် သင်၏အစားအစာပြင်ဆင်သည့်နေရာကို ဘေးကင်းပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိစေရန် ခြေလှမ်းများလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဖြတ်ဘုတ်များအားလုံးအတွက် အထွေထွေသန့်ရှင်းရေး အကြံပြုချက်များ

ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များသည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ခုတ်ထစ်ခြင်းနှင့် လှီးဖြတ်ခြင်းအတွက် ဘေးကင်းသော မျက်နှာပြင်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ကောင်းစွာ မသန့်စင်ပါက ၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ဖွားရာနေရာ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါပုံကို နားလည်ခြင်းက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းသော ချက်ပြုတ်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

Cross-Contamination ကာကွယ်ခြင်း။

ညစ်ညမ်းမှု ဖြတ်ကျော်ခြင်းသည် အစားအသောက်ပြင်ဆင်မှုတွင် သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဤအန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်၊ သင်-

• မတူညီသောအစားအစာအမျိုးအစားများအတွက် သီးခြားဘုတ်ပြားများကို အသုံးပြုပါ။အသားစိမ်းများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ချက်ပြုတ်ထားသော အစားအစာများအတွက် သီးခြားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များ သတ်မှတ်ပါ။ ဤအလေ့အကျင့်သည် မတူညီသော အစားအစာများကြားတွင် အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ မကူးစက်စေရန် တားဆီးပေးသည်။

• အသုံးပြုပြီးပြီးချင်း သန့်ရှင်းပေးပါ။ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်ကို အသုံးပြုပြီးပါက ချက်ချင်းဆေးကြောပါ။ ဤအလေ့အထသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဘက်တီးရီးယားများပွားနိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။ ချက်ခြင်းသန့်ရှင်းခြင်းသည် အစာအမှုန်အမွှားများကို ခြောက်သွေ့ပြီး မကပ်မီ ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

အခြေခံ သန့်ရှင်းရေး အဆင့်များ

မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် သင့်လျော်သော သန့်ရှင်းရေးသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဘုတ်ပြားများ ဘေးကင်းပြီး သန့်ရှင်းသပ်ရပ်မှုရှိစေရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာပါ-

• ရေနွေး၊ ဆပ်ပြာသုံးပါ။သင့်ဖြတ်ညှပ်ကပ်ဘုတ်ကို ရေနွေးနှင့် ပန်းကန်ဆပ်ပြာဖြင့် ပွတ်တိုက်ပေးပါ။ ဤပေါင်းစပ်မှုသည် အစာအကြွင်းအကျန်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ထိရောက်စွာဖယ်ရှားပေးသည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဆပ်ပြာရေပူသည် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန်နှင့် သန့်ရှင်းမှုသေချာစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

• သေချာဆေးကြောပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။ဆေးကြောပြီးနောက် ဆပ်ပြာအကြွင်းအကျန်များကို ဖယ်ရှားရန် ဘုတ်ပြားကို ရေသန့်ဖြင့် ဆေးကြောပါ။ သန့်ရှင်းသော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် အခြောက်ခံပါ သို့မဟုတ် လေဖြင့် အခြောက်ခံပါ။ အစိုဓာတ်သည် မှိုကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် စေ့စေ့စပ်စပ် အခြောက်ခံရန် အရေးကြီးပါသည်။

"ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားကို ဘေးကင်းစွာ သန့်ရှင်းစေရန်၊ ဆပ်ပြာရည်ပူပူဖြင့် ဆေးကြောပါ၊ သေချာစွာ ဆေးကြောပါ၊ ကလိုရင်းအရောင်ချွတ်ဆေးနှင့် ရေရောစပ်ထားသော ရေဖြင့် ဆေးကြောပါ။" - ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များကို စနစ်တကျ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ဆေးကြောခြင်းဆိုင်ရာ လေ့လာခြင်း။

ဤသန့်ရှင်းရေးအကြံပြုချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်တောက်ထားသော ပျဉ်ပြားများ၏ အရေးပါမှုကို လိုက်နာပြီး ၎င်းတို့သည် အစားအစာပြင်ဆင်မှုအတွက် ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောကိရိယာအဖြစ် ရှိနေကြောင်း သေချာစေပါသည်။

သစ်သားဖြတ်ဘုတ်များ

သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များသည် ၎င်းတို့၏ တာရှည်ခံမှုနှင့် အလှတရားတို့ကြောင့် မီးဖိုချောင်များစွာအတွက် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် ၎င်းတို့သည် ဘေးကင်းပြီး လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ရှိနေစေရန်အတွက် အထူးဂရုပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါပုံကို နားလည်ခြင်းက သင့်သစ်သားပျဉ်ပြားများကို ထိပ်တန်းအခြေအနေတွင် ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။

သန့်ရှင်းရေး အဆင့်များ

သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သောသန့်ရှင်းရေးသည် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ရေတွင်စိမ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ အစိုဓာတ်လွန်ကဲခြင်းသည် သစ်သား၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး ကွဲထွက်စေနိုင်သည်။ ယင်းအစား မျက်နှာပြင်ကို သန့်ရှင်းစေရန် စိုစွတ်သောအ၀တ်ကို အသုံးပြုပါ။ နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ရန်အတွက် ရှာလကာရည် သို့မဟုတ် ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်သည် ထိရောက်စွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဤသဘာဝပိုးသတ်ဆေးများသည် သစ်သားကို မထိခိုက်စေဘဲ ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားရှင်းလင်းပေးသည်။

"သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားများကို သန့်ရှင်းခြင်းသည် မီးဖိုချောင်သန့်ရှင်းရေး၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ သစ်သားညှပ်ဘုတ်ကို စနစ်တကျ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းကို လေ့လာခြင်းဖြင့် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ချစ်ရသူအား ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များမှ ကာကွယ်ရုံသာမက သင့်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ၏ အရည်အသွေးနှင့် တာရှည်ခံမှုကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။" –Karina TonerSpekless Cleaning တွင် Operations Manager ဖြစ်သည်။

ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ

ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင်၏သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များ၏ သက်တမ်းကို တိုးစေသည်။ ပျဉ်ပြားကို ဆီလိမ်းခြင်းသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် ကွဲအက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။ အစိုဓာတ်နှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ကာကွယ်ရန် အတားအဆီးတစ်ခု ဖန်တီးရန် သတ္တုဆီကဲ့သို့သော အစားအစာဘေးကင်းသောဆီများကို အသုံးပြုပါ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဟု လူသိများသော ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဘုတ်၏ကြာရှည်ခံမှုနှင့် အသွင်အပြင်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ထို့အပြင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ကြမ်းတမ်းသော အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပါ။ ၎င်းသည် အစားအစာပြင်ဆင်မှုအတွက် မျက်နှာပြင်ကို ချောမွေ့စေပြီး ဘေးကင်းစေသည်။

"မင်းရဲ့သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားကို ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ပြုလုပ်ခြင်းဟာ တာရှည်ခံဖို့၊ အခြောက်မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ဖို့နဲ့ လှပနေအောင်ပြုလုပ်ဖို့အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။" - ကျွမ်းကျင်သော ဝိပဿနာ

စောင့်ရှောက်မှု ညွှန်ကြားချက်များ

သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းအတွက် သင့်လျော်သောသိုလှောင်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ မှိုကြီးထွားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အစိုဓာတ်များစုပုံလာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့ကို ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။ သစ်သားဘုတ်ပြားများကို ပန်းကန်ဆေးစက်များတွင် ထည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ မြင့်မားသောအပူနှင့်ရေနှင့်ကြာရှည်ထိတွေ့မှုသည်သစ်သားကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ယင်းအစား ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် လက်ကို ဂရုတစိုက် ဆေးကြောပါ။

ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါမှုကို သင်ထောက်ခံပါသည်။ သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားများကို ကောင်းစွာပြုစုစောင့်ရှောက်သောအခါတွင် သင်၏အချက်အပြုတ်လိုအပ်ချက်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဘေးကင်းသောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေပါသည်။

ပလပ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များ

ပလပ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များသည် ၎င်းတို့၏အဆင်ပြေလွယ်ကူမှုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူခြင်းကြောင့် မီးဖိုချောင်များစွာတွင် ရေပန်းစားသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါပုံကို နားလည်ခြင်းသည် အစားအစာပြင်ဆင်မှုအတွက် သင့်ပလပ်စတစ်ဘုတ်ပြားများကို သန့်ရှင်းစေပြီး ဘေးကင်းစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သန့်ရှင်းရေး အဆင့်များ

အသုံးပြုပြီးတိုင်း ပလတ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားများကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည် အစားအစာဘေးကင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အပူချိန်မြင့်မားမှုကြောင့် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို ထိရောက်စွာသတ်နိုင်သောကြောင့် ပန်းကန်ဆေးစက်တွင် အလွယ်တကူ သန့်စင်နိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် အလုပ်များသော မီးဖိုချောင်များအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေပြီး နှံ့စပ်သော သန့်ရှင်းရေးကို သေချာစေသည်။ လက်ဆေးခြင်းကို နှစ်သက်ပါက ရေနွေးပူနှင့် ဆပ်ပြာရည်ကို အသုံးပြု၍ အစွန်းအထင်းရှိ အစာအမှုန်များကို ဖယ်ရှားရန် အားစိုက်ထုတ်ကာ မျက်နှာပြင်ကို ပွတ်တိုက်ပေးပါ။

ထပ်လောင်းသန့်စင်ရန်အတွက် အရောင်ချွတ်ဆေးကို လိမ်းပါ။ အရောင်ချွတ်ဆေး စားပွဲတင်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေတစ်ဂါလံနဲ့ ရောပြီး ရေမဆေးခင် မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ပျဉ်ပြားပေါ်မှာ ထိုင်ထားလိုက်ပါ။ ဤအဆင့်သည် ရှည်လျားသော ဘက်တီးရီးယားများကို ဖယ်ရှားပေးကာ သင်၏ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားကို တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိစေရန် ကူညီပေးသည်။

ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ

ပုံမှန်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင့်ပလပ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များ၏ သက်တမ်းကို တိုးစေသည်။ ၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားများကို ခိုအောင်းစေပြီး သန့်ရှင်းရေးကို ထိရောက်မှုနည်းစေသောကြောင့် နက်ရှိုင်းသော အပေါက်များ သို့မဟုတ် ခြစ်ရာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါ။ သိသာထင်ရှားစွာ ဝတ်ဆင်ထားသည်ကို သတိပြုမိသောအခါ၊ ဘုတ်ကို အစားထိုးရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ပလတ်စတစ်ဘုတ်ပြားများကို အပူလွန်ကဲစွာ ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ ၊ ၎င်းသည် ကွဲထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဤသတိထားချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်တောက်ထားသော ပျဉ်ပြားများ၏ အရေးပါမှုကို ထိန်းသိမ်းထားပြီး ၎င်းတို့သည် အစားအစာပြင်ဆင်မှုအတွက် ဘေးကင်းသောကိရိယာအဖြစ် ရှိနေကြောင်း သေချာစေပါသည်။

စောင့်ရှောက်မှု ညွှန်ကြားချက်များ

ပလပ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားများကို အခြေအနေကောင်းအောင်ထားရန် သင့်လျော်သောသိမ်းဆည်းခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို မျက်နှာပြင်ပေါ် မှီထားလျှင် အစွန်းအထင်းဖြစ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ၎င်းတို့ကို အပြားလိုက် သိမ်းဆည်းပါ။ ပျဉ်ပြားများကို ခြောက်သွေ့စေပြီး စိုစွတ်မှုမှ ကင်းဝေးစေရန် ဖြတ်တောက်ခံဘုတ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လေလည်ပတ်မှုကို ကူညီပေးသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် ဘုတ်၏ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းရုံသာမက မှိုကြီးထွားမှုကိုလည်း တားဆီးပေးပြီး မီးဖိုချောင်ရှိ ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါမှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ သင်၏ပလပ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များသည် သင့်အချက်အပြုတ်ကိရိယာအစုံ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဘေးကင်းသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု လွယ်ကူမှုတို့က ၎င်းတို့အား မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါမှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မည်သည့်မီးဖိုချောင်အတွက်မဆို အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။

ဝါးနှင့် ပေါင်းစပ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်များ

ဝါးနှင့် ပေါင်းစပ်ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များသည် သင့်မီးဖိုချောင်တွင် ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းတို့သည် တာရှည်ခံ၊ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်ပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါပုံကို နားလည်ခြင်းက ဤပျဉ်ပြားများကို ထိထိရောက်ရောက် ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

သန့်ရှင်းရေး အဆင့်များ

သင့်ဝါးနှင့် ပေါင်းစပ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားများကို သန့်ရှင်းစေရန်၊ ဤရိုးရှင်းသောအဆင့်များကို လိုက်နာပါ-

• အပျော့စား ဆပ်ပြာနှင့် ရေကို အသုံးပြုပါ။အသုံးပြုပြီးတိုင်း သင့်ပျဉ်ပြားများကို ရေနွေးပူနှင့် ဆပ်ပြာဖြင့် ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းက မျက်နှာပြင်ကို မထိခိုက်စေဘဲ အစာအမှုန်အမွှားတွေနဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါတယ်။ ဝါးပျဉ်များသည် ချွေးပေါက်နည်းပြီး အစိုဓာတ်အနည်းငယ်သာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

• ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများသည် သင်၏ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ မျက်နှာပြင်ကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် အစားအစာပြင်ဆင်မှုအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း သေချာစေရန် သဘာဝ သန့်စင်ဆေးရည်များကို မှီဝဲပါ။

"ဝါးခုတ်ဘုတ်များသည် သစ်မာများထက် ပိုမိုမာကျောပြီး အညစ်အကြေးနည်းပါးသောကြောင့် အစိုဓာတ်အနည်းငယ်သာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဓားမှအမာရွတ်များကို ခုခံနိုင်သည်" - ဝါးခုတ်ဘုတ်များ တာရှည်ခံမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာပါ။

ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အကြံပြုချက်များ

စနစ်တကျ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင့်ဝါးနှင့် ပေါင်းစပ်ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ သက်တမ်းကို တိုးစေသည်-

• Mineral Oil ကို ခဏခဏလိမ်းပေးပါ။သင့်ပျဉ်ပြားများကို အစိုဓာတ်ထိန်းရန်နှင့် ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သတ္တုဆီဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ ဤအလေ့အကျင့်သည် ၎င်းတို့၏ တာရှည်ခံမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ၎င်းတို့ကို အသစ်အဆန်းဖြစ်စေသည်။

• ကြာရှည်စွာ ရေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။အလွန်အကျွံရေသည် သင့်ပျဉ်ပြားများကို ကွဲထွက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထိန်းသိမ်းရန် ရေဆေးပြီးနောက် ချက်ချင်း ခြောက်အောင် သုတ်ပါ။

"အစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ သတ္တုဆီနဲ့ ပွတ်ပေးပါ။" - ဝါးခုတ်ဘုတ်များ တာရှည်ခံမှုနှင့် စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ လေ့လာပါ။

စောင့်ရှောက်မှု ညွှန်ကြားချက်များ

သင်၏ ဖြတ်တောက်ထားသော ပျဉ်ပြားများကို မှန်ကန်စွာ သိမ်းဆည်းခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ အသက်ရှည်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။

• စိုစွတ်မှုမဖြစ်အောင် မတ်မတ်သိမ်းဆည်းပါ။သင့်ပျဉ်ပြားများကို မတ်တတ်ထားခြင်းဖြင့် လေလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး မှိုကြီးထွားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သော အစိုဓာတ်စုဆောင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။

• တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်နှင့်ဝေးဝေးထားပါ။နေရောင်ခြည်သည် သင့်ပျဉ်ပြားများ မှိန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲထွက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အေးမြခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် မီးဖိုချောင်ရှိ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များ၏ အရေးပါမှုကို သင်ထောက်ခံပါသည်။ ဝါးနှင့် ပေါင်းစပ်ပျဉ်ပြားများကို စနစ်တကျ ပြုစုစောင့်ရှောက်သောအခါတွင် သင်၏အချက်အပြုတ်လိုအပ်ချက်အတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ဘေးကင်းသောကိရိယာအဖြစ် ကျန်ရှိနေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ သဘာဝ ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိသော မီးဖိုချောင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များကို အစားထိုးရန်နှင့် အဖြစ်များသော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ရန် မည်သည့်အချိန်

အစားထိုးရန်အချိန်တန်ပြီ လက္ခဏာများ

မီးဖိုချောင်သုံးကိရိယာကဲ့သို့ ဖြတ်တောက်ထားသော ဘုတ်များသည် သက်တမ်းရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို အစားထိုးရမည့်အချိန်ကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းက သင့်မီးဖိုချောင်သည် အစားအစာပြင်ဆင်မှုအတွက် လုံခြုံသောပတ်ဝန်းကျင်တစ်ခုအဖြစ် ရှိနေကြောင်း သေချာစေသည်။ ဤသည်မှာ သင်၏ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အား အနားယူရန်အချိန်ရောက်ပြီဟု ညွှန်ပြသော လက္ခဏာအချို့ဖြစ်သည်။

• နက်ရှိုင်းသော အပေါက်များ သို့မဟုတ် အက်ကြောင်းများ။အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များသည် ဓားအမှတ်အသားများမှ အစင်းကြောင်းများ ပေါက်လာသည်။ ဤအပေါက်များသည် ဘက်တီးရီးယားများကို ခိုအောင်းနိုင်ပြီး သန့်စင်ရန်ခက်ခဲစေသည်။ နက်ရှိုင်းသော ပြတ်တောက်မှုများ သို့မဟုတ် အက်ကွဲကြောင်းများကို သတိပြုမိပါက ဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားလာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဘုတ်ပြားကို အစားထိုးခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• အနံ့ဆိုးများ သို့မဟုတ် အစွန်းအထင်းများ အမြဲရှိနေခြင်း။သေချာစွာ ဆေးကြောသန့်စင်ထားသော်လည်း အနံ့ဆိုးများ သို့မဟုတ် အစွန်းအထင်းများရှိနေပါက၊ အသစ်တစ်ခုပြုလုပ်ရန် အချိန်တန်ပါပြီ။ သင်းပျံ့သောအနံ့နှင့် အရောင်ပြောင်းခြင်းသည် ဘုတ်ပြားတွင် ဖယ်ရှားရခက်ခဲသော အရာများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး ၎င်း၏တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြနိုင်သည်။

"အလွန်အမင်းဟောင်းနွမ်းသွားသော သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရန် ခက်ခဲသော အပေါက်များရှိသော ဖြတ်တောက်ထားသော ပျဉ်ပြားများကို အစားထိုးပါ။" - မီးဖိုချောင်လုံခြုံရေးလမ်းညွှန်ချက်များ

အနံ့ဆိုးများကို ကိုင်တွယ်ခြင်း။

ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်လျှင်ပင် ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ ဖြစ်သည်-

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါငါးပိကိုသုံးပါ။မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် သဘာဝအတိုင်း အနံ့ဆိုးထွက်စေသည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို ရေနှင့်ရောပြီး ဘုတ်ပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ငါးပိကို ဖန်တီးပါ။ ရေမဆေးခင် မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ထားလိုက်ပါ။ ဒီနည်းလမ်းက အနံ့ဆိုးတွေကို ပြေပျောက်စေပြီး သင့်ဘုတ်ပြားရဲ့ အနံ့ကို လန်းဆန်းစေပါတယ်။

• သံပုရာနှင့်ဆားပွတ်တိုက်။သံပယိုသီးမှာ သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ ရနံ့ရှိပါတယ်။ ပျဉ်ပြားပေါ်တွင် ဆားဖြူးပြီး သံပုရာတစ်ခြမ်းဖြင့် ပွတ်ပေးပါ။ သံပုရာသီး၏ အချဉ်ဓာတ်နှင့် ဆား၏ အညစ်အကြေး အက်ဆစ်သည် အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး မျက်နှာပြင်ကို သန့်စင်စေသည်။

"မင်းရဲ့ စဉ်းတီဘုတ်တွေ တကယ်ခြစ်မိတဲ့အခါ၊ အက်ကွဲကြောင်းတွေနဲ့ အပေါက်တွေမှာ ကပ်နေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေနဲ့ အစာတွေကို သေသေချာချာ သန့်ရှင်းဖို့က ပိုခက်ခဲလာမယ်၊ ဒါကြောင့် အသစ်နဲ့ အစားထိုးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။" - အစားအသောက် ဘေးကင်းရေး ကျွမ်းကျင်သူ

ဤလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ပြီး အနံ့ခံခြင်းနည်းပညာများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင့်မီးဖိုချောင်တွင် လုံခြုံပြီး ထိရောက်သော ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ရှိနေကြောင်း သေချာပါသည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် သင့်ပျဉ်ပြားများ၏ သက်တမ်းကို တိုးစေရုံသာမက တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းသော ချက်ပြုတ်သည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။

အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံမှုရှိစေရန်အတွက် သင်၏ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်များကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ဘုတ်ပြားများကို မကြာခဏစစ်ဆေးခြင်းဖြင့် သင်သည် ဝတ်ဆင်မှုလက္ခဏာများကို သိရှိနိုင်ပြီး လိုအပ်သည့်အခါတွင် ၎င်းတို့ကို အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် ဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး သင့်မီးဖိုချောင်သုံးကိရိယာများ၏ သက်တမ်းကို ရှည်စေသည်။ သင့်လျော်သော စောင့်ရှောက်မှုသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အကာအကွယ်ပေးရုံသာမက သင့်ဖြတ်ညှပ်ကပ်ပြားများ၏ သက်တမ်းကိုလည်း တိုးမြင့်စေသည်။ အမျှKevin Ashtonသင်၏အစားအစာပြင်ဆင်မှုအလေ့အထများနှင့်ကိုက်ညီသော တာရှည်ခံပျဉ်ပြားများကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်သည် ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ် ချက်ပြုတ်မှုအတွေ့အကြုံများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုရှိသော မီးဖိုချောင်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ဒါကိုလည်းကြည့်ပါ။

အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။

သင်၏ Beech Wood Board ၏ သက်တမ်းကို တိုးစေခြင်း။

သင်၏ဘုတ်အဖွဲ့ကို အစားထိုးရန် အချိန်ကျပြီဟု ညွှန်ပြသော လက္ခဏာများ

ဝါးခုတ်ဘုတ်အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

Eco-Conscious စားဖိုမှူးများအတွက် ရေရှည်တည်တံ့နိုင်သော ဝါးဖြတ်ဘုတ်များ