1. အသွင်အပြင်နှင့် ပတ်သက်
ပြင်းထန်သော ခြစ်ရာများနှင့် ဓားများ
ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်၏ မျက်နှာပြင်ကို နက်ရှိုင်းသော ဖြတ်တောက်မှုများဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည့်အခါ အဆိုပါ ဖြတ်တောက်မှုများသည် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ဖွားရာနေရာ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ အစားအစာ အမှိုက်များကို ဓားအမှတ်အသားများထဲတွင် အလွယ်တကူ မြှုပ်နှံထားပြီး သေချာစွာ သန့်ရှင်းရန် ခက်ခဲသဖြင့် အစားအစာ ဘေးကင်းရေး အန္တရာယ်များကို တိုးပွားစေသည်။ ဖြတ်တောက်မှု၏အတိမ်အနက်သည် 1 မီလီမီတာထက် ပိုနေပါက သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဖြတ်တောက်မှုသည် အလွန်သိပ်သည်းနေပါက၊
သိသာထင်ရှားစွာအရောင်ပြောင်းခြင်း။
ရေရှည်အသုံးပြုပြီးနောက်၊ အထူးသဖြင့် အနက်ရောင်အစက်အပြောက်များ၊ မှိုများ သို့မဟုတ် အခြားပုံမှန်မဟုတ်သောအရောင်ပြောင်းလဲမှုများရှိပါက၊ ခုတ်ထစ်ဘုတ်သည် မှို၊ ဘက်တီးရီးယားနှင့် အခြားအရာများ ညစ်ညမ်းသွားနိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ သန့်ရှင်းရေးနှင့် ပိုးသတ်ပြီးနောက်တွင်ပင် ဤအရောင်ပြောင်းလဲမှုများသည် ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲနေပေလိမ့်မည်၊ ထိုအချိန်တွင် ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်ကို အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။
ပြင်းထန်စွာ ကွဲအက်ခြင်း။
ခုတ်ထစ်ဘုတ်သည် ကြီးမားသောအက်ကွဲမှုရှိပါက အစာကို သိမ်းဆည်းရလွယ်ကူရုံသာမက သန့်ရှင်းရေးလုပ်စဉ်အတွင်း ရေကိုပါ စုပ်ယူနိုင်ကာ ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုနှင့် ခုတ်ထစ်ပုံပျက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ အက်ကွဲ၏ အကျယ်သည် 2 မီလီမီတာထက် ပိုနေပါက သို့မဟုတ် ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်တစ်ခုလုံး ဖြတ်သွားပါက ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အသုံးပြုမှု တည်ငြိမ်မှုကို ထိခိုက်စေပါက ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အသစ်ကို အစားထိုးသင့်သည်။
၂။ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍
အနံ့ဆိုးတွေ ပျောက်ဖို့ခက်တယ်။
ဖြတ်ညှပ်ဘုတ်သည် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့အသက်များ ထွက်လာပြီး အကြိမ်ပေါင်းများစွာ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် ပိုးသတ်ဆေး (ဥပမာ- ရှာလကာရည်ဖြူ၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၊ ဆား၊ စသည်ဖြင့် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည်နှင့် ထိတွေ့ခြင်း) တွင် အနံ့အသက်များ ရှိနေသေးသောကြောင့် ခုတ်ထစ်ဘုတ်သည် ပြင်းထန်စွာ ညစ်ညမ်းသွားကာ သန့်ရှင်းသော အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိရန် ခက်ခဲနေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာအသုံးပြုထားသော သစ်သားဖြတ်ဘုတ်များသည် အစားအသောက်အနံ့များကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အနံ့ဆိုးများ သို့မဟုတ် ချဉ်သောအရသာများထွက်ရှိလာနိုင်သည်။
မကြာခဏအနာ
ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့် သိုလှောင်မှုအခြေအနေအောက်တွင် မကြာခဏ မှိုတက်နေပါက၊ မှိုကို အကြိမ်တိုင်း ကုသရလျှင်ပင်၊ ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်၏ ပစ္စည်း သို့မဟုတ် အသုံးပြုမှုပတ်ဝန်းကျင်သည် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် အဆင်မပြေကြောင်း ဆိုလိုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စိုစွတ်သောပတ်ဝန်းကျင်တွင် သစ်သားဖြတ်တောက်ထားသော ဘုတ်ပြားများသည် မှိုတက်တတ်ပြီး မှိုများ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်ပွားပါက ဘုတ်ကို အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။
3. အသုံးပြုမှုအချိန်အကြောင်း
မတူညီသော ပစ္စည်းများတွင် မတူညီသော သက်တမ်းရှိသည်။
သစ်သားဖြတ်တောက်ခြင်း - ယေဘုယျအားဖြင့် 1-2 နှစ်ခန့် အသုံးပြုရပြီး အစားထိုးရန် လိုအပ်သည်။ စနစ်တကျထိန်းသိမ်းပါက အနည်းငယ်ကြာကြာအသုံးပြုနိုင်သော်လည်း အထက်ပါပုံပန်းသဏ္ဌာန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်ပါက အချိန်မီ အစားထိုးလဲလှယ်သင့်ပါသည်။
ဝါးခုတ်ဘုတ် - အတော်လေးကြာရှည်ခံပြီး 2-3 နှစ်အထိအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ အဆက်လိုက်တွင် ကွဲအက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်သော မျက်နှာပြင် ဟောင်းနွမ်းမှုနှင့် အခြားအခြေအနေများရှိလျှင် ၎င်းကို အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။
ပလပ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အဖွဲ့- ပစ္စည်း၏အရည်အသွေးနှင့်အသုံးပြုမှုအကြိမ်ရေပေါ်မူတည်၍ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းသည် များသောအားဖြင့် 1-3 နှစ်ဖြစ်သည်။ ပလပ်စတစ်ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပြားသည် ပုံပျက်နေခြင်း၊ ပြင်းထန်သော မျက်နှာပြင်ခြစ်ရာများ သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသောအရောင်ပြောင်းပါက၊ ၎င်းကို အသစ်ဖြင့် အစားထိုးသင့်သည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ချက်ပြုတ်ရန်အတွက် အစားအစာဘေးကင်းရေးနှင့် တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအခြေအနေများကို သေချာစေရန်အတွက်၊ အထက်ဖော်ပြပါအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုသည် ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပေါ်တွင် ဖြစ်ပေါ်သောအခါ၊ ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်အသစ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။
တင်ချိန်- သြဂုတ် ၂၁-၂၀၂၄